alpinismo

Corso d’Introduzione alla Montagna

dal 31 ottobre al 13 dicembre 2020

Il corso si prefigge di far vivere tramite l’esperienza tutte le attività che la montagna offre.
Dalla semplice escursione a quella più complessa, dal percorrere una via ferrata all’arrampicata su roccia, dall’escursione con le ciaspole all’escursione con piccozza e ramponi, fino ad una gita di sci alpinismo per le persone che già sciano

Difficoltà:

Principiante

Esperienza su diversi tipo di terreno:
- escursione su terreni accidentati
- tecnica progressione ferrata
- arrampicata su roccia
- utilizzo delle ciaspole su terreno innevato
- progressione su terreno innevato con ramponi e piccozza

Programma:

1) uscita 31 ottobre escursione dal facile al difficile
Alpi Apuane salita al Pizzo delle Saette

2) uscita 8 novembre percorso di una via ferrata.
Alpi Apuane ferrata del Monte Forato

3) uscita 22 novembre arrampicata su roccia in palestra
Palestra di roccia di Monsumano, impareremo ad
eseguire le semplici tecniche di movimento su roccia

4) uscita 13 dicembre escursione con le ciaspole
salita al Libro Aperto

5) uscita 20 dicembre escursione con ramponi e piccozza
Alpi Apuane salita alla Pania della Croce

Il materiale da montagna: imbracatura, set ferrate, casco, ciaspole, scarpette di arrampicata, ramponi, piccozza, si possono prendere in affitto.

Equipaggiamento:
  • Scarponi da trekking
  • Zaino
  • Pila frontale, con batteria carica e una di ricambio
  • Borraccia termica da 1.5 litri
  • Crema per il sole e per le labbra
  • Calze da trekking, possibilmente 1 paio per il cambio
  • Completo intimo maglietta-calzamaglia per favorire la sudorazione
  • Maglietta di ricambio
  • Pile leggero
  • Giacca a vento impermeabile
  • Guanti in pile leggeri
  • Cappello in pile e cappello da sole
  • Occhiali da sole
  • Barrette o frutta secca per il pranzo
  • pantaloni lunghi
  • Zaino minimo 40 litri
  • Due Bastoncini telescopici da trekking
Quota iscrizione:

La quota di partecipazione è di 250,00 € per persona (minimo 4 partecipanti).

Conferma e pagamento acconto di 100,00 € entro e non oltre il giorno15 ottobre 2020.

La quota di partecipazione include:
– prestazione della Guida Alpina
– utilizzo del materiale comune
– assicurazione in caso di recupero con elicottero

La quota non comprende:
– pranzo al sacco
– trasferimento con mezzi propri
– eventuali impianti di risalita o altri mezzi di trasporto

Iscrizione:

Iscrizione e informazioni per e-mail all’indirizzo segreteria@prorockoutdoor.it o per telefono a +39 3349585828 o +39 3497933893