Yoga ristorativo con l’insegnante Pasquale Equizi e savasana con le istruzioni dell’insegnante Gabriella Giubilaro.
Difficoltà:Principiante
Programma:Quasi un'ora di Iyengar Yoga. Munirsi di abbigliamento adatto, materassino, due coperte, una sedia e possibilmente un piano d'appoggio (tavolino o altro).
Equipaggiamento:- materassino yoga
- pantaloncini o fusò
- 2 plaid
- bolster
La lezione è gratuita.
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Iscrizione: