Nepal: Trekking al Campo Base dell’Everest

Novembre 2024

Il trek al Campo Base dell’Everest o Sagarmatha,”dea madre della terra”, costituisce spesso il sogno per eccellenza degli escursionisti: un grande classico mediamente impegnativo in termini di sforzo fisico e di tempo richiesto, ma non per questo meno spettacolare di altri in quanto a panorami e quote raggiunte. Il percorso risale la valle del Khumbu, popolata da diverse etnie di origini Tibetane e fede Buddhista, qui si concentrano le montagne più maestose della catena dell’Himalaya, la più alta del pianeta. Al rientro dal Campo Base dopo aver raggiunto i 5545 m. del Kala Pattar saremo sufficientemente acclimatati per salire anche i 5550 m. del Chukhung Ri, sempre al cospetto dell’Everest (8848 m), Lhotse (8414 m), Nuptse (7861 m), Pumori (7165 m) e l’Ama Dablam (6856 m).

Buona parte del trekking si svolge all’interno del Parco Nazionale di Sagarmatha, sito protetto dall’UNESCO, popolato  da numerosi specie di animali selvatici come cervi muschiati, panda rossi, leopardi delle nevi, orsi e fagiani.

La parte alta dell’itinerario raggiunge quote di un certo rilievo che superano i 5.000 metri quindi è fondamentale prepararsi al trek con un buon allenamento anche in quota ed essere in una condizione fisica ottimale per poter godere appieno di ogni momento e affrontare in tutta tranquillità le difficoltà che potremmo incontrare.

Difficoltà:

Intermedio

SCHEDA TECNICA VIAGGIO
Durata: 18 giorni, mese di novembre le date verranno fissate in base alla convenienza del volo aereo e comunicate agli iscritti il 1 giugno 2024.
Tipologia viaggio: Trekking / cultura.
Trek : 13 giorni di trek, 5/6 h di cammino al giorno, alcune tappe di 8/10 h.
Impegno tecnico: Facile.
Adatto: Escursionisti allenati.
Impegno fisico: Impegnativo a causa della permanenza in quota.
Attrezzatura: Da viaggio / trekking/ sacco a pelo.
Massima altitudine: Campo base 5360 m. / Kala Patthar 5550 m. / Chukhung Ri 5550 m.
Trasporti: voli aerei.
Pernottamenti: hotel a Kathmandu / lodge lungo il trek.
Pasti: Come indicato giornalmente nel programma.

Programma:

1° giorno Arrivo a Kathmandu
Ritrovo da stabilire e partenza per l’aeroporto di riferimento……
Arrivo e svolgimento formalità. Trasferimento nella sistemazione prevista.
Pernottamento in hotel con colazione
Pasti liberi

2° giorno Visita a Kathmandu
Incontro con lo guida Nepalese, preparazione Trek. Giornatalibera per visitare il centro storico della città, interessanti la visita a Durbar Square,al tempio di Swoyambhunath, al Tempio di Passhupatinath ed altri luoghi diinteresse.
Pernottamento in hotel con colazione
Pasti liberi

3° giorno da Kathmandu a Lukla a Phakding (2610 m)
1 giorno trek Tempo di percorrenza: aereo 35 minuti, 4 ore di cammino, 8 Km, dislivello: +160/-380
In mattinata trasferimento all’aeroporto e volo di avvicinamento alla regione dell’Everest della durata di circa 35 minuti con atterraggio nel piccolo aeroporto di montagna di Lukla. La prima tappa, piuttosto corta ma molto bella, ci conduce all’ingresso del parco del Sagarmatha (Everest) con destinazione Phakding dove pernotteremo.
Sistemazione: lodge

4° giorno da Phakding (2610 m) a Namche Bazar (3440 m)

2 giorno trek Tempo di percorrenza: 6 h di cammino- 11 Km, dislivello: +930 m /- 150 m

Da Phakding il sentiero segue la Valle del Dudh Kosi verso nord, nel pomeriggio raggiungeremo Namche Bazaar, il villaggio degli Sherpa, il centro più grande del Khumbu. Durante il cammino avremo modo di vedere da vicino il trascorrere della vita nei villaggi nepalesi, incroceremo carovane di Yak e attraverseremo i famosi ponti sospesi e sull’ultimo tratto di salita per Namche con una bella giornata sarà possibile vedere per la prima volta la cima dell’Everest e del Lhotse.

Sistemazione: lodge

5° giorno Giornata di acclimatamento da Namche – escursione fino a Khumjung (3780 m)
3 giorno trek Tempo di percorrenza: 6 h di cammino, 9 Km, dislivello: +410/-70
È importante acclimatarsi prima di spingersi a quote più elevate quindi per oggi sono previste una visita al Museo degli Sherpa a Namche e un breve e piacevole tragitto che, passando per Khunde Tsamkhang, un tempio buddista fondato da un Lama fuggito da Tingri in Tibet, ci portera’ a Khumjung, dove visiteremo la scuola fondata nel 1961 da Sir Edmund Hillary, il primo alpinista a salire l’Everest, e dove pernotteremo
Sistemazione: lodge

6° giorno da Khumjung a Tengboche (3860 m)
4 giorno trek Tempo di percorrenza: 5 h di cammino, 8 km, dislivello: +560 / -480
Usciti dal villaggio percorreremo un sentiero che parte con dolci saliscendi dal quale godremo di una vista magnifica sulla valle lungo la quale scorre il Dudh Kosi e sulle montagne che ci circondano. Arriveremo sull’altopiano dove si trova il tempio di Tengboche , il Gompa più grande del Khumbu. Un luogo idilliaco, con vista sull’Ama Dablam, Everest, Lhotse, Nuptse. Qui faremo una pausa con la possibilità per chi lo desidera di visitare l’interno del tempio e di seguire una cerimonia dei monaci buddisti.
Sistemazione: lodge

7° giorno da Thyangboche a Dingboche (4350 m)
5 giorno trek Tempo di percorrenza: 7 h di cammino, 9 Km, dislivello: +630/- 170
Il percorso odierno ci porta a superare alcune baite di pastori di yak e campi coltivati, fino ad arrivare ad un ponte che attraversa il Khumbu Khola. Con ripida salita arriveremo a Dingboche, villaggio situato in un luogo molto piacevole circondato da alte vette.
Sistemazione: lodge

8° giorno da Dingboche a Lobuche (4930mt.)
6 giorno trek Tempo di percorrenza: 7 h di cammino, 10 Km, dislivello: +620/-30
Da Dimboche prendiamo il sentiero che sale verso il villaggio di Duglha. Da lì la pista sale direttamente sulla morena terminale del Ghiacciaio Khumbu per circa un’ora, poi svolta a sinistra e raggiunge un’area commemorativa conosciuta con il nome di Chukpilhara. Arrivo nel pomeriggio a Lobuche importante punto di sosta dei trekking.
Sistemazione: lodge

9° giorno da Lobuche a Old Campo Base dell’Everest (5364 mt.) a Gorak Shep (5150mt.)
7 giorno trek Tempo di percorrenza: 9 h di cammino, 13 Km, dislivello: +430/-190
Tappa lunga e faticosa ma ricca di emozioni. Risalendo la morena del ghiacciaio del Khumbu e camminando su pietraie, circondati dal paesaggio tipico dell’alta montagna raggiungeremo il Campo Base dell’Everest che in realtà non e’ un luogo ben definito ma un’area: nel tempo le varie spedizioni hanno scelto punti diversi in cui allestire il campo semipermanente che servisse loro da base durante i tentativi di scalare la montagna. Dal Campo Base si elevano impressionanti pareti di neve e ghiaccio che raggiungono oltre i 7000 m. di quota come il Pumori ed il Nuptse, “due sentinelle” che sorvegliano l’ingresso alla via per il Chomolungma, il nostro Everest. Non ci rimane che goderci questi panorami unici, prima di scendere al lodge a Gorak Shep dove pernotteremo.
Sistemazione: lodge

10° giorno da Gorak Shep (5150mt.) Salita al Kala Pattar (5550 mt.) a Lobuche (4930mt.)
8 giorno trek Tempo di percorrenza: 6 h di cammino, 8 Km, dislivello: +420/-660
Sveglia prima dell’alba per salire al Kala Pattar e godere di uno degli spettacoli più emozionanti, l’alba che sorge dietro alla cima dell’Everest. Da qui, benché non si tratti di un punto particolarmente alto, il versante meridionale della montagna più alta delle terra è visibile per intero, come pure il Lho La (il passo fra il Nepal e il Tibet) e il Changtse (la cima settentrionale dell’Everest). Discesa a Lobuche dove pernotteremo.
Sistemazione: lodge

11° giorno da Lobuche a Kongma La (5535 mt.) a Chukkung (4730mt.)
9 giorno trek Tempo di percorrenza: 9 h di cammino, 11 Km, dislivello: +902/- 964
Possibile variante in discesa rispetto al percorso di salita, al nono giorno, è la traversata verso Chukhung. Partendo da Lobuche si attraversa subito il ghiacciaio del Khumbu passando dallo splendido punto panoramico del Kongma La (5535 m) per valicarlo e scendere su Chukhung, piccolo agglomerato di capanne di pastori, strategicamente ubicato ai piedi dei ghiacciai dell’Imja, del Lhotse, del Nuptse e dell’Ama Dablam. Il percorso si snoda su ripido sentiero, la giornata e’ faticosa ma appagante.
Sistemazione: lodge

12° giorno da Chukkung salita al Chukhung Ri (5550 mt.) a Dingboche (4410 mt.)
10 giorno trek Tempo di percorrenza: 8 h di cammino, 11 Km, dislivello: +710/-1120
Sveglia di buon mattino per salire in circa 2 ore fino al Chukhung Ri (5550 m.) dove, tempo permettendo potremo godere della vista del Cho Oyu, la parete del Lhotse e il Makalu. Da qui scenderemo fino a Dingboche (4410 m.) dove è previsto il pernottamento.
Sistemazione in lodge.

13° giorno da Dingboche (4410 mt.) a Thyangboche (3870 mt.)
11 giorno trek Tempo di percorrenza: 6 h di cammino, 10 Km, dislivello: +180/-640
Il percorso di ritorno è molto più semplice: il nostro trekking continua in discesa. Dopo una breve salita al Pheriche La cammineremo in saliscendi raggiungendo Pangboche per poi scendere al fiume Imja. Dopo aver attraversato il ponte sospeso percorreremo un’area boschiva fino a Deboche e con una breve salita raggiungeremo Tengboche.
Sistemazione: lodge

14° giorno da Thyangboche a Namche Bazaar (3870 mt.)
12 giorno trek Tempo di percorrenza: 5 h di cammino, 8 km, dislivello: +350/-770
SDa Thyangboche, attraversando una foresta di pini e rododendri arriveremo a Phungki Thanga. Dopo aver attraversato un ponte, il nostro percorso proseguira’ in salita fino a Sanasa (Khumbu Junction) dove potremo godere della vista favolosa su AmaDablam, Thamserku e Nuptse arrivando finalmente a Namche Bazaar.
Sistemazione: lodge

15° giorno da Namche Bazaar a Lukla (2830 mt.)
13 giorno trek Tempo di percorrenza: 8 h di cammino, 19 Km, dislivello: +530/-1100
Ultimo giorno di trek , anche se il sentiero che ci conduce a Lukla è lungo ormai siamo in ottima forma ed allenati a camminare. Una volta arrivati a Lukla ci sistemeremo per la notte e ci prepareremo al volo di ritorno per Kathmandu della mattina seguente.
Sistemazione: lodge

16°giorno volo da Lukla a Kathmandu
In mattinata, dopo aver salutato e ringraziato la guida Nepalese ed i nostri portatori per il gran lavoro svolto, ci imbarcheremo sul volo di ritorno per Kathmandu. In circa quaranta minuti raggiungeremo la città e sarà un brusco il ritorno al rumore e alla frenesia della capitale del Nepal.
Sistemazione: in hotel con colazione
Pasti liberi

17° giorno Kathmandu visita della città
Giornata a disposizione per visitare altri angoli della citta’ e rilassarsi
Sistemazione: in hotel con colazione
Pasti liberi

18°giorno Kathmandu visita della città rientro in Italia
Colazione e giornata libera. Trasferimento all’aeroporto verso le ore 23:00 per rientrare in Italia.

IL TREKKING
Questo trekking è adatto ad escursionisti con esperienza, in buona salute e con spirito di adattamento, sono 13 giorni di camminata con uno zaino leggero prevalentemente in quota superiore ai 3500 m. I sentieri che si percorreranno non presentano difficoltà tecniche e sono ben battuti, sia su terra che neve tracciata in alcuni tratti. A seconda delle condizioni meteo sarà possibile trovare neve sul percorso ma solitamente non sono necessari ramponi. I sentieri all’inizio seguono fiumi e valli per poi salire su creste e spalle, il che significa una serie di ripidi gradini accidentati e di zig-zag in salita, il classico “Nepali flat”. Le camminate giornaliere hanno una durata media indicativa di 5/7 ore con alcune tappe di 8/ 9 ore, considerando il passo di un camminatore di livello medio, quindi e’ importante essere in forma, avere dei buoni scarponi ed essere abituati a fare escursioni per molti giorni portando uno zaino in spalla. Allenarsi a casa facendo lunghe passeggiate portando uno zaino di 5 kg. di peso è un buon inizio. Prima di intraprendere questo viaggio lungo e fisicamente impegnativo, è consigliabile fare un controllo sanitario e dentale. Per quanto riguarda la reazione all’ attività in quota viene consigliato di fare un’esperienza in alta montagna per vedere come si reagisce alla stessa e di consultare il proprio medico di base per un’eventuale terapia che possa aiutare a superare i sintomi del mal di montagna causato dall’altitudine e migliorare l’acclimatamento. Quando ci si avvicina al Campo Base, l’esposizione in quota rende la camminata faticosa e la probabilità di mal di montagna più alte, quindi è necessario concedersi giorni di riposo e camminare lentamente. Se una persona dovesse avere problemi di acclimatamento (mal di montagna) nell’ultima tappa prima del campo base, potrà restare al villaggio di Lobuche a riposare e aspettare il ritorno del gruppo risparmiandosi così le quote più alte. Durante il trek saremo esposti ad una vasta gamma di temperature a seconda dell’altitudine e dell’ora del giorno. In montagna tra i 1.000 ei 3.500 m, le notti saranno fresche, normalmente intorno ai 5ºC, durante il giorno le temperature a volte potranno salire anche fino a 25ºC. Ad altitudini più elevate le temperature variano da circa -15º C a -10ºC di notte, quindi sarà importante avere un buon sacco a pelo e una selezione di indumenti idonei per fornire strati e protezione dal freddo e dal sole. Le massime altitudini raggiunte saranno quelle del Kala Pattar a (5550m.) e la salita al passo di Kongma La (5535 m.), bisogna considerare che si passeranno delle giornate intere sopra i 4000 metri, il che significa faticare di più del solito.
L’itinerario è progettato per consentire un acclimatamento ottimale al dislivello. Il miglior consiglio è di andare piano, mangiare a sufficienza, idratarsi in modo adeguato e dormire bene. Non sono necessarie vaccinazioni particolari per visitare la regione dell’Everest.

SISTEMAZIONI PREVISTE
La sistemazione in albergo a Kathmandu, nel quartiere di Thamel, si intende di base, sempre in camere doppie con bagno privato, il servizio di colazione è incluso mentre sono esclusi i pasti principali. Questi hotel sono semplici ma puliti, si trovano nella zona turistica frequentata dagli occidentali dove la scelta di ristoranti che servono anche cibo internazionale è molto varia.
Lungo il trek pernotteremo nei” lodge”, semplici costruzioni in pietra e legno che sono a gestione famigliare, con camere doppie o triple, la colazione e la cena a base di cibo nepalese sono incluse. E’ indispensabile portare il sacco a pelo. Nei lodge non esiste il riscaldamento centralizzato, solo la sala da pranzo è riscaldata. I bagni sono in comune e le docce con acqua calda (quando ci sono) sono a pagamento e non vengono forniti asciugamani. Si consiglia di bere acqua bollita durante il trek e/o di utilizzare depuratori d’acqua di buona qualità, si sconsiglia vivamente di acquistare acqua in bottiglie di plastica principalmente perché, così facendo, rischiamo di contribuire in maniera consistente all’ inquinamento della zona Himalayana.
E’ necessario spirito di adattamento perché queste sono sistemazioni semplici e spartane prive di comfort.

PASTI E BEVANDE
Nel soggiorno in città è inclusa solo la prima colazione per il semplice motivo che oggi giorno la scelta di ristoranti a Kathmandu è ampia e variegata.
Lungo il trek i pasti consumati nei lodge sono preparati con prodotti locali, i piatti sono prevalentemente vegetariani: chapati, riso, uova, zuppe, verdure fresche quando ci sono e mele. Il tipico piatto Nepalese e’ il Dhal Bhat a base di riso, lenticchie e verdure.
Tutte le bevande in ogni pasto non sono incluse.
Si consiglia vivamente di non bere acqua dalle sorgenti o dalle fonti. L’acqua minerale non gassata in bottiglia si trova in tutte le località attraversate come naturalmente il the o il chay. I lodge provvedono a servire acqua potabile (bollita o filtrata) a pagamento.
Verrà fatta una cassa comune per il the e le tisane consumate nei lodge e nelle tea house lungo il percorso.

TRASPORTO BAGAGLI DURANTE IL TREKKING
Durante il trek il bagaglio personale, per il quale forniremo un apposito sacco, verrà trasportato dai portatori. Ogni partecipante potrà dare al massimo 10 kg. di bagaglio da trasportare.
Ogni partecipante potrà così avere con sè solo uno zainetto personale con il necessario per la giornata: borraccia, foto/videocamera, maglia, giacca, libri, documenti personali, medicinali di prima necessità, occhiali, ricambio vestiti e oggetti di valore. L’accesso al bagaglio principale è garantito a fine giornata, una volta raggiunta la destinazione finale della tappa.
Prima del trek sarà possibile lasciare parte del bagaglio in deposito in hotel a Kathmandu, per poi recuperarlo al nostro rientro.

NOTE GENERALI TREKKING
Il trek è stato pensato per godersi il cammino, non prevede difficoltà alpinistiche e non necessita di precedente esperienza di alta montagna. Camminare lungo sentieri e dormire in alberghetti semplici e spartani, non è cosa di tutti i giorni, ma sono situazioni che sicuramente ognuno può affrontare e vivere con serena tranquillità. È importante una buona condizione fisica, è necessario un buon allenamento, che si può ottenere facilmente facendo escursioni articolate, salite e discese, con uno zaino di 5 kg di peso sulle spalle, questo ci aiuterà ad avere la preparazione necessaria per affrontare questa esperienza.
Con un equipaggiamento adeguato, spirito di adattamento e collaborazione, rispetto e tolleranza nei confronti del gruppo, il resto verrà da sé: saranno il piacere di osservare spettacolari paesaggi al ritmo del nostro passo, esplorare la natura, assaporare il silenzio e la solitudine di queste zone remote a riempire le nostre giornate.
Le ore delle tappe giornaliere indicate, sono calcolate su un passo medio, considerando le soste per fotografare, e le pause per il pranzo ed il tè che verranno stabilite con la guida.
La sveglia è di solito verso le 6:00/6:30, il bagaglio per i portatori deve essere pronto prima della colazione in modo da permettere loro di organizzarne il trasporto. La mattina si cammina mediamente per 3-4 ore e dopo pranzo per 2- 3 ore, chiaramente a seconda della lunghezza della tappa. L’accesso al bagaglio principale è garantito a fine giornata quindi non ci si deve mettere nulla che possa servire durante la giornata.

Per entrare in Nepal sono necessari:

  • Passaporto con validità residua superiore ai 6 mesi dalla data di richiesta del visto;
  • Visto d’ingresso per viaggi turistici che deve essere richiesto presso il Consolato Onorario del Nepal a Roma o (vivamente sconsigliato) all’arrivo presso il Tribhuvan International Airport di Kathmandu. Il costo ad oggi è di 50 euro più le spese di spedizione;
  • 3 foto tessere;
  • fotocopia dei documenti, utile in caso di furto o smarrimento.

INFO UTILI
La lingua ufficiale è il nepalese ma è molto diffuso l’inglese che viene insegnato nelle scuole.

La moneta è la Rupia nepalese (NPR). Il tasso di cambio attuale si attesta a :1 euro = 136 NPR; 1000 rupie = 7,35 euro. Il cambio si fa direttamente all’arrivo. Nei villaggi è bene avere banconote NPR anche di piccolo taglio, per evitare problemi con i resti.

Telefono. Per chiamare un numero In Nepal bisogna comporre prima il prefisso internazionale 00977, seguito dal prefisso della città (1 per Katmandu). La rete telefonica nepalese, sia fissa che mobile, è piuttosto sviluppata ed affidabile. La copertura della rete mobile è buona in gran parte del Paese, tranne che nelle aree montuose più remote.

VIAGGIO INTERCONTINENTALE AEREO
Nella quota non è stato calcolato il costo del biglietto aereo. Dall’Italia al Nepal non ci sono collegamenti diretti, generalmente è previsto uno scalo in un hub dei paesi Arabi. Le partenze avvengono dagli aeroporti di Milano Malpensa e Roma Fiumicino.

Equipaggiamento:
  • Due bastoncini telescopici da trekking
  • Scarponi da trekking
  • Zaino
  • Pila frontale, con batteria carica e una di ricambio
  • Borraccia termica da 1.5 litri
  • Crema per il sole e per le labbra
  • Calze da trekking, possibilmente 1 paio per il cambio
  • Completo intimo maglietta-calzamaglia per favorire la sudorazione
  • Maglietta di ricambio
  • Pile leggero
  • Giacca a vento impermeabile
  • Coprizaino impermeabile
  • Guanti in pile leggeri
  • Cappello in pile e cappello da sole
  • Occhiali da sole
  • Completo impermeabile giacca-pantaloni tipo goretex
  • Barrette o frutta secca per il pranzo
  • Aspirina, Aulin, cerotti
  • sacco a pelo
  • pantaloni corti
  • pantaloni lunghi
  • toilette
  • asciugamano
  • Sandali o ciabattine
  • Repellente per insetti.
Quota iscrizione:

La quota per:

  • 5 persone 2300 euro
  • 6 persone 2150 euro
  • 8 persone 2000 euro
  • 10 persone 1900 euro
  • 12 persone 1800 euro

Le iscrizioni verranno chiuse a raggiungimento del numero massimo di persone (12).

Pagamenti:

  • Acconto confermativo pari al 30% entro il 15 maggio 2024;
  • Entro il 1 luglio l’intera quota volo: alla conferma dello stesso verrà fornito operativo di viaggio e date precise di andata e ritorno, comprese nell’intervallo fornito;
  • Saldo: entro il 15 settembre 2024;
  • Nel caso non dovessimo raggiungere il numero minimo di 5 persone, il prezzo potrà subire variazioni;
  • Qualora il viaggio non potesse essere realizzato, per mancanza minimo di persone, le quote versate verranno restituite interamente;
  • L’abituale politica di cancellazione prevede le seguenti penalità:
    da 45 a 21 gg prima dell’arrivo o dello svolgimento: penale del 30%
    da 20 a 10 gg prima dell’arrivo o dello svolgimento: penale del 50%
    da 09 a 3 gg prima dell’arrivo o dello svolgimento: penale del 70%
    da 03 a 0 gg prima dell’arrivo o dello svolgimento: penale del penale del 100%

Ci riserviamo di comunicare variazioni o modifiche di quanto indicato, anche in base alle esigenze e specifiche da parte dei nostri fornitori.

Si consiglia di stipulare un’assicurazione per l’annullamento del viaggio che tuteli dalle penali previste per la cancellazione della prenotazione in caso di disdetta del viaggio prenotato per malattia, infortuni, etc…

Una volta formato il gruppo e prima della partenza è previsto un incontro informativo con la Guida per fornire maggiori dettagli e rispondere ad eventuali domande. Sono inoltre previste 2 escursioni obbligatorie in luogo da destinarsi, ma comunque sulle montagne più vicine a noi, per poterci conoscere e permettere alla guida di valutare il livello di preparazione dei partecipanti.

La quota di partecipazione include:

  • Accompagnamento ed assistenza della Guida Alpina Italiana e organizzazione logistica;
  • Trasferimenti all’interno del Nepal con mezzi privati ed aereo come indicato nell’itinerario dettagliato;
  • Pernottamenti in hotel a Kathmandu, camera doppia con colazione;
  • Pernottamenti in lodge durante il trek;
  • Pasti come indicato nell’itinerario dettagliato;
  • Bevande te e caffè solo a colazione;
  • Guida nepalese certificata, con conoscenza della lingua inglese;
  • Sacca personale per trasportare il bagaglio durante il trek;
  • Trasporto del bagaglio personale durante il trek con portatori max. 10 kg a persona;
  • Vitto e trasferimenti per lo staff (guida e portatori) che ci accompagna;
  • Permesso TIMS (aree protette) per il trek;
  • Assicurazione trasporto con elicottero fino ad un massimo di 10.000 euro a persona;
  • Assicurazione RC per responsabilità della Guida Alpina;
  • Iva di legge.

La quota non comprende:

  • Voli intercontinentali Italia – Kathmandu. Kathmandu-Italia;
  • Assicurazione di Viaggio (facoltativa, consigliata);
  • Assicurazione personale infortuni;
  • Pasti non indicati nell’itinerario dettagliato;
  • Pranzi e cene a Kathmandu;
  • Tutte le bevande;
  • Visto d’ingresso in Nepal, 50 dollari;
  • Servizi extra dovuti a causa di forza maggiore;
  • Visite, ingressi, servizi e/o attività facoltative;
  • Mance, telefonate, ed extra di carattere personale;
  • Sacco a pelo ed equipaggiamento personale per il trekking;
  • Medicinali;
  • Extra personali nei lodge (doccia a pagamento, bevande e cibo extra, uso del WIFI ove disponibile),telefonate;
  • Costi per evacuazione per qualsiasi emergenza;
  • Le spese dei costi di trasporto della guida (volo internazionale, treno ,..) verranno suddivisi tra tutti i partecipanti;
  • Tutto quanto non compreso nella voce “la quota include”

Iscrizione:

EQUIZI PASQUALE – Guida Alpina iscritta Albo Professionale Guide Alpine Toscane
via mail a pasqualeguidaalpina@gmail.com
o telefonare a 3497933893

PROROCK GUIDE ALPINE OUTDOOR
via mail a segreteria@prorockoutdoor.it
o telefonare a +39 3349585828 o +39058419423.