Tre giorni dedicati alla pratica e allo studio dello Iyengar Yoga, immersi nella quiete della campagna toscana, in un contesto ideale per approfondire il lavoro sul corpo, sul respiro e sull’attenzione, lontano dai ritmi della quotidianità.
LUOGO: Il seminario di Iyengar Yoga si svolgerà presso il Centro Montauto, un agriturismo immerso nella natura, situato vicino a Rapolano Terme, tra Siena e Perugia, in una zona ideale per rigenerarsi e rallentare i ritmi. È una struttura attrezzata per ospitare corsi e seminari residenziali.
Dispone di una ampia palestra dedicata, completamente attrezzata per la pratica dello yoga, e di spazi accoglienti che favoriscono concentrazione, benessere e condivisione. Un luogo semplice e autentico, perfetto per sostenere una pratica intensa e consapevole, lontano dalle distrazioni quotidiane. Sito web www.montauto.it
Il corso sarà condotto da Pasquale Equizi, insegnante certificato di Iyengar Yoga, con un’esperienza di pratica che inizia nel 1978. Nel suo percorso di formazione ha studiato con Dona Holleman e Gabriella Giubilaro, approfondendo poi la pratica direttamente in India con B.K.S. Iyengar, dal quale ha ricevuto la certificazione ufficiale per l’insegnamento. Nel 1990 è stato tra i soci fondatori dell’Associazione “Light on Yoga Italia”, contribuendo in modo significativo alla diffusione e allo sviluppo dello Iyengar Yoga in Italia.
Difficoltà:Intermedio
Come arrivare:
Auto: Per chi prende l’Autostrada del Sole, uscita Valdichiana, prendere il Raccordo Siena-Bettolle ed uscire a Rigomagno-Arezzo. L’agriturismo si trova a 3 km da Rigomagno in direzione Rapolano Terme.
Treno: Per chi viene in treno la stazione più vicina è quella di Sinalunga sulla linea ferroviaria Siena-Chiusi. Non ci sono taxi alla stazione, telefonare prima per accordarsi.
Arrivo: venerdì 6 giugno in giornata
Partenza: domenica 8 giugno mattina.
Programma:
– venerdì 6 giugno
ore 17:30- 20:00 Asanas
ore 20:30 cena
– sabato 7 giugno
ore 7:30 – 10:15 Asanas
ore 10:30 colazione
ore 17:30- 20:00 Asanas
ore 20:30 cena
– domenica 8 giugno
ore 7:30 – 10:15 Asanas
ore 10:30 colazione
Equipaggiamento: Vengono fornite lenzuola, federe, coperte ed asciugamani. Per la pratica è richiesto il materassino personale mentre il resto dell’attrezzatura sarà fornito dalla struttura.
- Alloggio e Ristorazione
Il Centro Montauto offre ospitalità in camere doppie, per un totale di 24 posti letto, garantendo un soggiorno confortevole e funzionale ai partecipanti. I pasti, preparati direttamente dal centro, verranno serviti negli appositi spazi all’aperto e, in caso di maltempo, all’interno della struttura.
La struttura dispone inoltre di ampie aree verdi comuni, ideali per momenti di relax.
Equipaggiamento: Quota iscrizione:
Quota di partecipazione e iscrizioni
La quota di partecipazione al seminario è di € 290,00
Le iscrizioni saranno accettate fino al 1° maggio 2026, con acconto di € 100,00.
Il seminario si effettuerà con un minimo di 8 partecipanti.
La quota include:
- Mezza pensione per due giorni (pernottamento, colazione e cena)
- Uso della stanza attrezzata per la pratica
- Lezioni di Iyengar Yoga
La quota non include:
– il pranzo del sabato e della domenica
Iscrizione:- Pasquale Equizi
- Email: pasqualeguidaalpina@gmail.com
- Tel: +39 349 793 3893